益生菌什么时候吃最好？五个关键期妈妈不可不知！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了益生菌什么时候吃最好？五个关键期妈妈不可不知！的相关教程：益生菌作为一种有益的活性微生物，可以调节人体肠道系统微生态平衡，抑制有害菌繁殖，促进营养吸收，起到调节肠胃提高人体免力的作用。作为一种纯天然的微生态疗法，益生菌是可以长期服用的，尤其是以下五个关键时期

　　益生菌作为一种有益的活性微生物，可以调节人体肠道系统微生态平衡，抑制有害菌繁殖，促进营养吸收，起到调节肠胃提高人体免力的作用。作为一种纯天然的微生态疗法，益生菌是可以长期服用的，尤其是以下五个关键时期，妈妈一定要格外注意补充，让宝宝持续获得满满的健康能量。

免疫断层期--提高免疫没商量

　　婴幼儿的免疫系统还没有发育完全，难以抵挡细菌病毒的入侵，极易引发感冒腹泻过敏等症状。尤其是6个月以后，来自母体的抗体保护作 用逐渐消失，母乳中的免疫抗体成分也骤减，，而宝宝自身的免疫体系还不成熟，所以这个时期的宝宝易感性大大提高。而益生菌在调节肠道菌群平衡的同时，还可以通过激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，同时刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，增强肠道免疫屏障功能，抵御致病菌入侵，全面提升宝宝自身抵抗力，从而有效预防和缓解感冒过敏湿疹等常见疾病的发生。

季节交替期--时节变换有应对

　　每到季节交替时分，妈妈们就如临大敌，因为这一时期宝宝的身体经常状况百出，不是感冒发烧找上门，就是便秘腹泻多造访，让人防不胜防。实际上，这是因为宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时应对体内和外界的急剧变化,一旦温差气候有所改变就无力招架，这也是抵抗力低下的一种表现。适当补充益生菌不仅可以增强宝宝自身免疫力，提前做好免疫防护，还可以调理肠胃功能，尤其是起到预防腹泻或帮助腹泻期恢复的作用。

饮食变更期--调理肠胃好帮手

　　正常情况下，宝宝的饮食会经历单一饮食(母乳/配方奶)→多样辅食→丰富的“大人饭”的过程。但宝宝的肠胃消化系统十分脆弱，还处于不断的成长和完善中，一旦食物摄入变得多且杂，人体肠道的稳定状态容易被打破,稍有不慎,腹胀腹泻便秘等肠道问题便随之而来。这个时候往往需要为宝宝补充益生菌,抑制肠道内有害菌的生长繁殖，提高肠道机能，缓解因菌群失衡所带来的各种肠道问题，将肠道微生态环境维持在一个稳定的状态。经常食用益生菌还有利于对营养物质的吸收与利用，帮助宝宝顺利度过饮食变更期。

出门游玩时--一“袋”一路更放心

　　出门游玩固然开心，但水土不服的问题让很多妈妈望而却步。一旦离开熟悉的环境，水质气候饮食等生活环境都会发生很大的变化，宝宝难以马上调整适应，将直接影响肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡。此时致病菌由于得不到制约，迅速生长繁殖，导致胃肠道紊乱，使宝宝出现腹胀腹泻等症状。所以，外出游玩时妈妈不要忘记为宝宝准备一些益生菌，帮助调理肠胃，增强肠道自然免疫力。同时，出门在外过敏原增加，过敏体质的宝宝也很容易中招，患上过敏湿疹等疾病，应及时补充含有抗敏菌株的益生菌进行调节。小编每次带宝宝出游，都会带上伊可新的伊儿畅和伊儿敏益生菌粉，防止宝宝发生腹泻便秘过敏问题。

入园上学时--呵护健康靠得住

　　宝宝入园上学的时候，是很多妈妈颇为忧心的阶段。一方面环境的变化会对宝宝发育不全的肠胃系统形成不小的挑战；另一方面接触其他病菌源的机会增多,对宝宝自身的免疫系统也提出了更高的要求。因此，妈妈也可以给孩子补充一些益生菌，抵御肠道有害菌的侵袭，为宝宝的健康提供更强大的保护。

　　可见，选择优质益生菌对宝宝的健康有多么重要。在此，小编最中意的就是妈妈们都很熟悉的大品牌“伊可新”，它是为中国宝宝量身定制的益生菌粉（伊儿乐伊儿畅伊儿敏伊儿感），是国内最先针对宝宝不同健康问题研制不同配方的益生菌产品，除了伊儿乐为了适应新生儿需求是50亿活菌，其它三款产品每袋（1.5g）保质期内的活菌数量足足有100亿之多。而且，每款3-4种菌株组合可以针对性抗击宝宝常见的便秘腹泻过敏抵抗力差易感冒等常见问题，所用菌种也均在国家卫计委可用于婴幼儿食品的菌种名单当中，适合宝宝长期服用。需要注意的是，益生菌对人体的健康作用并非一蹴而就，而是需要一定的过程，因此最好提前补充，至少坚持3个月以上，才能保证发挥益生菌的最佳效果。当然，除了这五大关键期，平时也可以经常给宝宝补充益生菌，将肠道微生态始终维持在最好的状态，助力宝宝健康成长！

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