高血压能吃大头菜吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高血压能吃大头菜吗的相关教程：随着生活水平的提高，人的生活质量也有了很明显的改善。这种情况导致了一系列不好的状况出现。由于人们私用的食物中大部分都含有大量的脂肪或者是固醇，所以现在的高血压患者的数量在逐年增长，这都是由于人们不健康

随着生活水平的提高，人的生活质量也有了很明显的改善。这种情况导致了一系列不好的状况出现。由于人们私用的食物中大部分都含有大量的脂肪或者是固醇，所以现在的高血压患者的数量在逐年增长，这都是由于人们不健康的生活习惯造成的，所以要缓解这种情况也要从患者的饮食入手。

高血压患者一定要严格控制自己的饮食，如果病情得不到控制还可能引起一系列的并发症，那么高血压患者应该怎样控制饮食才能有效缓解病情呢？吃大头菜可以吗？

【名称】：大头菜【别名】：芜青、疙瘩菜、【拼音】：dà tóu cài【 性 】：平【 味 】：辛、甘【归经】：脾、胃

【功效】：解毒消肿，下气消食，利尿除湿

【适宜】：秃疮、黄疽、腹胀、便秘、小便黄赤、肝虚目略【禁忌】：体虚

【特点】：咸菜之佳品

【描述】： 1.解毒消肿，防癌抗癌：大头菜含有丰富的食物纤线可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释成物，降低致癌因子浓度，从而发挥解毒防癌的作用。可用于防治结肠癌、乳腺癌、肝癌。

2.下气消食：大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。

3.利尿除湿：大头菜含有钙、磷。铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除湿，促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛，淋沥不尽之症。

【描述】：

1.解毒消肿，防癌抗癌：大头菜含有丰富的食物纤线可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释成物，降低致癌因子浓度，从而发挥解毒防癌的作用。可用于防治结肠癌、乳腺癌、肝癌。

2.下气消食：大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。

3.利尿除湿：大头菜含有钙、磷。铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除湿，促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛，淋沥不尽之症

由以上所述可知，大头菜中好有大量的致癌因子，并且含有的食物纤维能很好促进进肠胃蠕动，从而间接的缓解高血压患者的病情。另外，高血压患者还应该积极地锻炼身体，这样有助于食物的笑话，也能对患者的病情起到明显的缓解作用。

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