如何缓解小儿生长痛

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何缓解小儿生长痛的相关教程：局部热敷按摩用热敷按摩的方法可以缓解生长

局部热敷按摩

用热敷按摩的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

转移孩子的注意力

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事做游戏玩玩具看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

让孩子减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

及时补充营养素

给孩子补充营养素可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶骨头核桃鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜韭菜菠菜柑橘柚子等。

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