七个月宝宝能吃什么水果

好酷屋教程网小编为您收集和整理了七个月宝宝能吃什么水果的相关教程：七个月宝宝水果推荐一苹果1营养成分：苹

七个月宝宝水果推荐一 苹果

1营养成分：

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物维生素和微量元素，有糖类有机酸果胶蛋白质钙磷钾铁维生素A维生素B维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

2食用禁忌：

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

七个月宝宝水果推荐二 橙子

1营养成分：

鲜橙果实中含有丰富的维生素C维生素P及有机酸，能保护细胞增强白细胞活性抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2食用禁忌：

饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

七个月宝宝水果推荐三 香蕉

1营养成分：

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克蛋白质1.2克脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

2食用禁忌：

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

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