孕妇吃牡蛎注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇吃牡蛎注意事项的相关教程：不能多吃牡蛎虽好，但孕妈妈食用应控制量，不能过多，引起起性寒，多吃其寒性容易刺激孕妇肠胃，导致肠胃虚弱。另外，牡蛎吃多了会影响其他食物的摄入。不能生吃牡蛎可以生吃，但孕妈妈们不宜这样食用，以免感染寄生

不能多吃

牡蛎虽好，但孕妈妈食用应控制量，不能过多，引起起性寒，多吃其寒性容易刺激孕妇肠胃，导致肠胃虚弱。另外，牡蛎吃多了会影响其他食物的摄入。

不能生吃

牡蛎可以生吃，但孕妈妈们不宜这样食用，以免感染寄生虫或细菌，对身体健康及胎儿的生长发育不利。一定要清洗干净煮熟透后再吃。

吃新鲜的牡蛎

孕妇吃的牡蛎一定要保证其是新鲜的，因为不够新鲜，其中可能滋生了大量的有害微生物，孕妇食用后容易引起身体不适。

对牡蛎过敏的不能吃

牡蛎是海产品，若孕妈妈对海鲜过敏，则最好别吃牡蛎。若不确定是否过敏，可先少量食用一点点，观察自身是否会出现不适后，再决定能否食用。

不能与这些食物同吃

牡蛎不宜与芹菜一同食用，会降低身体锌的吸收。也不能与啤酒一起吃，易引发痛风。

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