韭黄虾仁蒸饺的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了韭黄虾仁蒸饺的做法的相关教程:主料韭黄(1斤),鲜虾(带壳)(1斤),肉馅(1斤),饺子皮(2斤半)辅料姜(适量),大葱(适量),鸡蛋(2个)厨具蒸锅、煮锅步骤1、韭黄洗净晾干。2、姜和大葱剁碎。3、虾去壳去虾线。4、韭黄切碎,加
主料
韭黄(1斤),鲜虾(带壳)(1斤),肉馅(1斤),饺子皮(2斤半)
辅料
姜(适量),大葱(适量),鸡蛋(2个)
厨具
蒸锅、煮锅
步骤
1、韭黄洗净晾干。
2、姜和大葱剁碎。
3、虾去壳去虾线。
4、韭黄切碎,加入剁碎的姜葱。
5、把肉馅虾仁也加进去,虾仁不要切太小,这样吃起来口感更好。
6、加入调料,再加入2个鸡蛋。
7、搅拌均匀,一定要用一个大盆哦,我直接放锅里搅拌的。
8、最后一个步骤,就是包啦,包好后吃不完的冻冰箱慢慢吃吧。
9、煮着吃当然没问题,但我们今天的饺子是蒸着吃的,如果是直接用盘子蒸,可以在上盘子上抹一层油,再把饺子放在上面,水开后蒸10分钟左右就可以了。
菜谱简介
转眼间大假已经过去一段时间了,大家玩得开心吗,我们是天天都在想去哪里玩,结果最终哪儿也没去,看到到处是人头攒头的景象,再想想以前大假的时候出去玩的感受,还是算了吧。 用韭黄和虾仁搭配在一起,以前从来没有试过,今天试着做了,味道还真不错。 先看看咬开的效果,是不是感觉很美味呢。 即使直接吃,味道也是很棒的,当然也可以再做一个自己喜欢的调味啦。
小诀窍
1、虾可以再多,口感会更好,但剥虾壳去虾线真的是一个很累的工作,我家小熊的手都被弄了好些小口子呢,好可怜。剥虾壳的方法是先把买来的虾放到冰箱冷冻一段时间,等虾稍有硬度的时候再拿出来剥,但千万不要冻硬了哦。如果怕麻烦也可以用超市里买的剥好壳的冰冻虾仁,但口感就没有新鲜虾好啦。
2、以前包饺子会出水,用了一些方法但还是没有改变,后来总结了三个方面,饺子再也不出水了,好棒。
一、蔬菜一定要彻底晾干,这是最重要的一条,如果把菜挤在一个筐子里,几个小时也不能完全晾干的,所以可以找一块自己觉得干净的台面,彻底擦干净后,把洗干净的韭黄平铺在上面,旁边还可以放一台风扇吹,这样很快水份就会干了。
二、拌菜的时候先放油类,这样蔬菜外面包裹一层油膜,也不易出水了。
三、切韭黄的时候垂直切,一切一切切好,不要剁。
做好以上三点,我想你的馅想出水也出不了啦。
营养小贴士:
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
小常识
韭黄做法技巧
选购鲜韭黄炒制,这样其自身丰富的水分可以使得味道更浓,在翻炒的过程中就可以不必加水了。韭黄容易熟,炒制时间不要过久。
韭黄的作用补肾温阳
益肝健胃
行气理血
润肠通便
饺子皮做法技巧中筋面粉500公克,水1杯
1.将2/3份量的中筋面粉放入容器中,用手挖一个凹槽,再将水慢慢倒入;
2.用二手用力抓捏面粉,揉成面团;
3.在桌上撒上剩余的1/3份量的中筋面粉,将面团放在桌上用力来回揉捏,揉至表面光滑为止;
4.使用菜刀将面团分切成数块,并搓成直径约2公分的圆条状;
5.将面粉条再用菜刀分切成约2公分的小块,整理成圆形后,用手掌将每一小块压成圆饼状;
6.一手拿扞面棍,一手拿小圆饼状的面团,以顺时钟方向旋转的方式慢慢杆成直径约7公分的饺子皮。
饺子皮的作用营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的韭黄虾仁蒸饺的做法,韭黄虾仁蒸饺怎么做,韭黄虾仁蒸饺的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/670dc4766788f0373106b1f8.html
相关推荐