苹果蜜桃豆浆的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果蜜桃豆浆的做法的相关教程：主料黄豆(50克)，苹果(1个)，蜜桃(1个)辅料无厨具无步骤1、准备好所有的食材。2、苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。3、黄豆也用清水浸泡15分钟。4、蜜桃清洗干净去核切小块。5、再把苹果洗净去

主料

黄豆(50克)，苹果(1个)，蜜桃(1个)

辅料

无

厨具

无

步骤

1、准备好所有的食材。

2、苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。

3、黄豆也用清水浸泡15分钟。

4、蜜桃清洗干净去核切小块。

5、再把苹果洗净去核连皮切小块。

6、水果放入豆浆机中加入所需量的清水。

7、再把黄豆倒入。

8、加盖按下干豆蔬果功能。

9、煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

菜谱简介

苹果具有通便止泻的双重作用，蜜桃清凉去火。苹果蜜桃豆浆能润肺悦心，生津开胃。也是秋季最佳的滋补饮品。

小诀窍

水果要用果蔬剂浸泡清洗干净，再连皮放入豆浆机中，这样营养成分更好。
此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的苹果蜜桃豆浆的做法,苹果蜜桃豆浆怎么做,苹果蜜桃豆浆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6709e4159671b24ea90f2a2e.html

相关推荐