红枣苹果饮的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红枣苹果饮的做法的相关教程：主料红枣(5粒)，苹果(半颗)辅料冰糖(若干)厨具其它步骤1、红枣切成小丁扔进碗里。2、苹果切小丁，也扔进碗里。3、按照个人口味，放冰糖。4、把红枣苹果冰糖倒进杯子里。5、第一遍冲入热水，倒掉。因为这

主料

红枣(5粒)，苹果(半颗)

辅料

冰糖(若干)

厨具

其它

步骤

1、红枣切成小丁扔进碗里。

2、苹果切小丁，也扔进碗里。

3、按照个人口味，放冰糖。

4、把红枣苹果冰糖倒进杯子里。

5、第一遍冲入热水，倒掉。因为这一遍是去除杂质的。

6、第二遍冲入热水，搅拌均匀。盖上保鲜膜。

7、完成啦！来喝一杯，美容养颜。

菜谱简介

福州自入冬以来，天气都很好。刚考完试，真的是都放松了，但是寒假作业却累人。今天更晚2更小说以后，就没有脑细胞了。但是，总觉得缺了点什么。妈妈又去做头发了，闲来无事，来上一杯美容饮品。何尝不是件趣事？本来只是乱搭的，想不到真的有红枣苹果冰糖水。纯属巧合啊！此饮品有润肺、止咳等功效。

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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