吃百香果能丰胸吗（乳腺增生能吃百香果吗）

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现在不少女性追求胸部丰满，特意去丰胸，有些人选择手术丰胸，有些人选择运动丰胸，还有一部分人选择食物丰胸，那么吃百香果能丰胸吗？

吃百香果能丰胸吗

吃百香果能帮助胸部发育。

百香果中含有的蛋白质、维生素以及微量元素，能促进胸部的正常发育，在青春发育期摄入这些物质，可以使胸部发育的比较好，而且胸型也比较漂亮。

吃百香果丰胸的效果好吗

百香果丰胸的效果不是很好。

食疗丰胸主要是通过食物中的一些营养物质来促进生腺的发育、促进性激素的分泌，从而达到丰胸的效果；胸部的大小与脂肪含量也有一定的关系，正常情况下，脂肪含量越高的食物，其丰胸的效果更好，而百香果中含有的脂肪含量很少，而且丰胸成分含量也比较少，含有的营养物质只能帮助胸部正常的发育，所以丰胸效果并不是很好。

哪些食物的丰胸效果比较好

谷类

高粱米、小米、大米、玉米、玉米面、小麦、小麦粉、黑麦、黑麦粉、荞麦、荞麦面等谷类食物，这些谷类食物的营养丰富，有利于丰胸。

豆类

黄豆、黑豆、绿豆、扁豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆、豆浆、豆腐皮、豆腐干等豆类食物，这些豆类食物能促进激素的分泌，从而达到丰胸的作用。

肉蛋、奶类

猪瘦肉、猪蹄、猪尾巴、猪排骨、瘦牛肉、牛蹄筋、牛排骨、瘦羊肉、羊排骨、鸡肉、鸡腿、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鲜牛奶等食物，这些食物中含有的蛋白质、脂肪含量丰富，有助于丰胸。

水果类

红枣、苹果、杏、木瓜、菠萝、葡萄、荔枝、柑橘、草莓、菠萝蜜等水果，这些水果能帮助胸部塑性，具有一定的丰胸作用。

坚果类

花生、杏仁、松子、莲子、核桃、芝麻、西瓜子、南瓜子、白瓜子等坚果类食物，这些坚果中含有的脂肪含量也比较丰富，能促进胸部的发育，有一定的丰胸作用。

吃百香果的注意事项

1、别吃太多百香果。百香果比较酸，吃太多的酸食，不仅会对牙齿有一定的损伤作用，而且对肠胃也有一定的伤害作用。

2、胃酸含量多、胃炎、胃溃疡的人群，不适合吃百香果。百香果的味道比较酸，这几类人群食用百香果，可能会对胃部造成一定的伤害。

3、消化系统有问题的人不宜吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，会增加消化的负担。

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