李子吃了有什么好处 李子和什么一起吃效果好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了李子吃了有什么好处 李子和什么一起吃效果好的相关教程：相信绝大部分人都吃过李子，李子也是生活中常见的水果，很多人都吃过李子，味道酸甜可口，那么吃李子有什么好处呢？李子吃了有什么好处促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，是胃酸缺乏、食后饱

相信绝大部分人都吃过李子，李子也是生活中常见的水果，很多人都吃过李子，味道酸甜可口，那么吃李子有什么好处呢？

李子吃了有什么好处

促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结患者的食疗良品。

清肝利水

李子中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，对治疗肝硬化腹水大有裨益。

降压美容

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用。李花和于面脂中,有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

抑制肿瘤

李子的果汁能抑制致癌物N一亚硝基化合物的形成，从而达到抑制肿瘤的效果。

李子和什么一起吃效果好

1、蜂蜜

李子生食，或加蜂蜜煎膏服。每次15毫升，每日2次。可用于治疗肺经燥热、咳嗽无痰等症。

2、米仁

李子、米仁共煮食，具有养肝泻肝、破瘀利水的功效，适用于肝硬化腹水。

吃李子要注意什么

1、青鱼性平味甘，益气化湿，养胃醒脾。李子酸温多汁，助湿生热。所以，食青鱼后，不宜多食李子。脾胃虚弱、消化不良、血热患者，更应忌食。

2、未熟透的李子不要吃。也不宜多食，李子含高量的果酸，过量食用易引起胃痛。俗话说:“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的李子吃了有什么好处李子和什么一起吃效果好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6697389d39342631040e1092.html

相关推荐