地瓜也能做月子餐，跟着来学一学吧！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了地瓜也能做月子餐，跟着来学一学吧！的相关教程：黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料红枣4-5颗老姜适量黑糖适量步骤地瓜洗净去皮切块，老姜以汤匙刮掉外皮切片。放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。将红枣和地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。

主料

地瓜55g

配料

红枣4-5颗老姜适量黑糖适量

步骤

地瓜洗净去皮切块，老姜以汤匙刮掉外皮切片。

放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。

将红枣和地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。

鸡肉地瓜蒸蛋

主料

鸡腿1支地瓜20g西兰花30g鸡蛋1个

配料

开水60ml盐少许

步骤

鸡腿洗净去皮去骨切成丁，地瓜洗净去皮切小块，西兰花洗净切小朵备用。

蛋打在碗中稍微打散，加入鸡丁地瓜西兰花后，加入开水调匀，再加入盐调味。放入电饭锅中，底锅加水蒸熟即可。

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