洋葱炒龙利鱼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了洋葱炒龙利鱼的做法的相关教程：主料洋葱(180克)，龙利鱼(240克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：洋葱、龙利鱼2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成小块，待用。4、将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、烧锅

主料

洋葱(180克)，龙利鱼(240克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、材料：洋葱、龙利鱼

2、将洋葱清洗一下。

3、放在案板上切成小块，待用。

4、将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。

5、放在案板上切成块，待用。

6、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。

7、接着，下入切好的龙利鱼，加适量的料酒。

8、翻炒翻炒至洋葱断生。

9、然后，加适量的生抽。

10、加适量的白糖。

11、加适量的盐。

12、加适量的鸡精。

13、调味炒匀，即成。

14、出锅装盘。

小常识

龙利鱼的作用

抗动脉硬化；

防治心脑血管疾病；

增强记忆；

保护视力

出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的洋葱炒龙利鱼的做法,洋葱炒龙利鱼怎么做,洋葱炒龙利鱼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6602202c7697b35e000827fd.html

相关推荐