补身子的汤都有什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了补身子的汤都有什么的相关教程：有的时候我们因为忙于工作而忽落了身子，导致身子发虚，需要补补，或者有些人天生体质差，身子弱，需要喝汤补身子，还有就是针对坐月子的女性朋友们，更加需要补补身子了，今天我们要讲的内容是关于补身子的汤，今天

有的时候我们因为忙于工作而忽落了身子，导致身子发虚，需要补补，或者有些人天生体质差，身子弱，需要喝汤补身子，还有就是针对坐月子的女性朋友们，更加需要补补身子了，今天我们要讲的内容是关于补身子的汤，今天就来为大家推荐几种补身子的汤，让大家在休息之余可以做些汤补补身子.

乌鸡栗子滋补汤

材料：

乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量

做法：

1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。

2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。

3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。

4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。

5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右。

6、最后加入盐即可。

银耳鲜果滋补汤

材料：

银耳，鲜果，冰糖

做法：

1.银耳泡发洗净，锅中做水把冰糖熬化，放入发好的银耳煮.

2.梨和菠萝切成小丁放入锅内煮

3.小凤西瓜把上边切掉，去瓤，边缘做成花边备用，西瓜瓤切成小丁备用.

4.西瓜去皮去籽切成小丁备用.

5.银耳快出锅的时候放入木瓜和西瓜丁即可，最后再放些石榴.

十全大补汤

主料：党参10克，炙黄芪蔑10克，肉桂3克，熟地15克，炒白术10克，炒川芎6克，当归6克，酒白芍6克，获菩6克，炙甘草6克。猪肉500克，猪肚50克，墨鱼50克，猪杂骨100克，鸡鸭爪翅100克，猪皮50克。生姜30克，葱10克，花椒2克，味精1克。

做法：

参等10味药物用纱布袋装好，扎口将墨鱼用水发透，除尽骨膜。猪肉、猪肚、墨鱼、杂骨、鸡鸭爪翅、猪皮分别洗净，将棒子骨捶破，生姜拍松。将以上备好的药物和食物同时放入锅中，加适量清水，用武火煮沸，打净浮沫，移到火上炖约2小时，将猪肉、墨鱼、鸡鸭爪翅捞起，晾凉，切成片、丝、块，分别取各种食物混合装碗，注入药汤，加少许味精即成。

看到这么多的补汤的做法，是不是心动了，那就赶紧行动吧，为自己和家人做一例补汤，让他们感受到你对他们的爱和关心.因为那不是一般的汤，而是充满了我们爱的补汤，为了自己，为了心爱的家人的健康，我们要努力学会多做几种大补汤！

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