羊尾笋炒手捏菜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了羊尾笋炒手捏菜的做法的相关教程：主料青菜(385克)，羊尾笋(155克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：青菜（已洗净）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味）2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、搁入大盆中。4、随后，加3小勺盐。5、用

主料

青菜(385克)，羊尾笋(155克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、材料：青菜（已洗净）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味）

2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。

3、搁入大盆中。

4、随后，加3小勺盐。

5、用手捏一捏。

6、用装入清水的保鲜盒压上，腌制30分钟。

7、将腌制好的青菜捏干水分，待用。

8、将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切碎，待用。

9、烧锅倒油烧热，下入腌制过的青菜翻炒翻炒。

10、接着，合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。

11、然后，加适量的鸡精。

12、炒匀，即成。

13、出锅装盘。

小常识

青菜的作用

肺热咳嗽、身热；

口渴、胸闷、心烦；

食少便秘、腹胀

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的羊尾笋炒手捏菜的做法,羊尾笋炒手捏菜怎么做,羊尾笋炒手捏菜的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/65d2c4e475e6a4d60a0125b0.html

相关推荐