金针菇鸡蛋煎饼的做法
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主料
金针菇(150克)
辅料
胡萝卜(15克),灯笼椒(半个),葱(1根),生粉(2汤匙),鸡蛋(3个)
厨具
平底锅
步骤
1、金针菇去根切段
2、加入灯笼椒、胡萝卜、葱
3、打入三个鸡蛋,加入所有调味料。
4、搅拌均匀后,再混合进生粉制成金针菇鸡蛋糊。
5、煎锅放适量油,用汤匙把蛋糊一勺一勺的舀入煎锅里。
6、煎至两面金黄即可装盘。趁热食用。
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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