吃完菠萝可以吃玉米吗 菠萝蜜能和玉米同吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃完菠萝可以吃玉米吗 菠萝蜜能和玉米同吃吗的相关教程：菠萝味道酸甜可口，很多人都爱吃，但吃的时候据说有很多禁忌食物，搭配方面又格外注意，那菠萝可以和玉米同吃吗？吃完菠萝能接着吃玉米吗？吃完菠萝可以吃玉米吗可以。菠萝味甘酸，性平，归肾、胃经，含有大量的果糖

菠萝味道酸甜可口，很多人都爱吃，但吃的时候据说有很多禁忌食物，搭配方面又格外注意，那菠萝可以和玉米同吃吗？吃完菠萝能接着吃玉米吗？

吃完菠萝可以吃玉米吗

可以。

菠萝味甘酸，性平，归肾、胃经，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶、钾等物质；而玉米味甘、淡，性平，归胃、膀胱经，含有丰富的谷胱甘肽、玉米黄质、维生素E、胡萝卜素、黄体素、钾等营养物质，两种食物搭配同吃在性味以及成分上均不相克，因此吃完菠萝再吃玉米是不会影响健康的，可以放心吃。

菠萝搭配玉米还能做菜

菠萝玉米搭配在一起做成一道美食，酸甜可口，十分开胃，非常适合小孩、食欲不振、喜爱甜食的人品尝。

食材

菠萝半个、面包糠100克、罐装甜玉米150克、鸡蛋1个、水淀粉适量、白砂糖20克、柠檬汁20毫升、淀粉半碗、柚子酱30克。

做法

1.准备需要的食材。

2.菠萝切小块用淡盐水浸泡半小时。

3.玉米粒控干水分备用。

4.菠萝沥干水分拌上干淀粉。

5.鸡蛋放入碗里打散。

6.裹好淀粉的菠萝在蛋液里滚一下。

7.菠萝再裹一层面包糠压实。

8.锅烧热倒油。

9.油烧热后放入菠萝炸制。

10.菠萝炸至金黄以后捞出用吸油纸吸油。

11.淀粉加水调成水淀粉备用。

12.另取一只锅，倒入半碗热水和柚子酱烧开。

13.加入柠檬汁和白糖，搅至白糖溶化。

14.水淀粉勾芡。

15.芡汁浓稠以后放入玉米烧开。

16.倒入炸好的菠萝迅速的翻炒均匀，关火，装盘食用。

菠萝搭配玉米吃的好处

1、健脾益胃

从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用，加上菠萝还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。

2、减肥瘦身

菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘，玉米富含镁元素和膳食纤维，能加强肠蠕动，促进机体排出废物。

3、美容护肤

菠萝中含有丰富的维生素C，玉米中含有赖氨酸和微量元素硒，这些都是具有抗氧化作用的食物，经常食用可有效抵抗衰老，防止肌肤氧化，起到很好的美容护肤效果。

菠萝蜜能和玉米同吃吗

能同吃。

菠萝蜜和菠萝一样都是易致敏的食物，其味道甘甜，性味平和，含有较多的维生素C、钙、菠萝蛋白酶、糖类等营养物质；搭配玉米同吃，在性味以及营养成分上也不相克冲突，是能放心同食的，但菠萝蜜和玉米的味道都过于甘甜，一次性不能太多，否则容易反胃、恶心。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃完菠萝可以吃玉米吗菠萝蜜能和玉米同吃吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6577c711b59d8425fb0d022e.html

相关推荐