多层彩色发糕的做法
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主料
紫薯粉(10克),白面(200克),玉米面(50克)
辅料
酵母粉(5克)
厨具
蒸锅
步骤
1、玉米面和白面混合,加白糖,酵母水揉成面团
2、紫薯粉加白面加白糖,加酵母水揉成面团
3、这是揉好的面团,套上保鲜膜发酵30分钟
4、这是发酵好的面团
5、擀成圆饼,一个一个摞在一起
6、这是摞好的面饼,切去边缘,撒上葡萄干
7、凉水上锅蒸15分钟
8、切掉发糕的边缘,这样就看到层次分明的彩色了
9、很松软,很美味的
10、纯天然没有色素,没有添加剂,孩子大人都爱吃
11、来上一大块吧
菜谱简介
发糕,一般都是玉米面,今天我做一个彩色发糕,没有任何色素成分,纯天然,健康美味,紫薯粉,玉米面,白面,来跟我一起做吧
小常识
白面的作用
养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
玉米面做法技巧玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等
玉米面的作用有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老
玉米面食用禁忌忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收
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