超萌鹌鹑蛋的做法

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主料

鹌鹑蛋(适量)

辅料

胡萝卜(适量),黑芝麻(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、原料

2、鹌鹑蛋煮熟剥开(鹌鹑蛋用凉水过一遍更容易剥开)

3、胡萝卜切成片,切成小三角形做嘴巴,在切几个齿轮型做鸡冠。

4、用小刀在鹌鹑蛋的顶部和三分之一处各划一刀。

5、齿轮形状安装在顶部做鸡冠,小三角装在三分之一处做嘴巴。

6、用黑芝麻装饰做眼睛,一个可爱的鸡宝宝就完成了。

7、超萌的鹌鹑蛋鸡宝宝,哪个宝宝不喜欢呢?

菜谱简介

鹌鹑蛋营养丰富,补钙铁锌硒 益智补脑,很适合孩子食用。有很多小孩子不喜欢吃蛋,这道很可爱的花样鹌鹑蛋送给宝宝,不爱吃蛋的宝宝都一定会喜欢上的。

小常识

鹌鹑蛋的作用

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。

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