梦幻的童话早晨的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了梦幻的童话早晨的做法的相关教程：主料主料：土司片(适量)，芝士片(适量)，火龙果(适量)，圣女果(适量)辅料调料：黄瓜(适量)，海苔(适量)厨具其它步骤1、1.土司剪出小马的身体和头部。土司边剪出小马的四条腿、耳朵和尾巴。（图1）2

主料

主料：土司片(适量)，芝士片(适量)，火龙果(适量)，圣女果(适量)

辅料

调料：黄瓜(适量)，海苔(适量)

厨具

其它

步骤

1、1.土司剪出小马的身体和头部。土司边剪出小马的四条腿、耳朵和尾巴。（图1）

2、2.火龙果切片，用刀子刻出女孩子的裙子。（图2）

3、3.芝士片和土司片摞在一起剪出天使翅膀。（图3）

4、4.芝士片剪出女孩子头部和小马的眼睛。（图4）

5、5.土司边剪出女孩子的头发，用海苔剪出小女孩的眼睛和小马的眼睛、嘴巴。取一点点火龙果的内皮点缀小女孩的嘴巴。（图5）

6、6.黄瓜皮装饰植物的枝干，圣女果切两半装饰植物的果实。刮皮刀刮一些黄瓜片装饰绿地。（图6）

菜谱简介

忙碌又清醒的早晨，做些简单的童话早餐，开心生活每一天~

小诀窍

茶茶的心得：火龙果切片后易碎，用牙签画出裙子的轮廓，水果刀轻轻刻出形状。

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。

便结、食肉过多、口渴口臭；

胸膈闷热、吼炎肿痛

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