香菇肉丝炸酱面的做法
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主料
面条(100克)
辅料
香菇(20克),小白菜(少许),淀粉(少许),欣和甜面酱(1大匙),欣和葱伴侣豆瓣酱(2大匙),猪肉(20克)
厨具
无
步骤
1、将猪肉切成丝,香菇切成片,葱姜切成末,装入盘中待用。
2、热锅放油,放入葱姜末,猪肉丝。
3、将葱姜末,肉丝炒出香味,加入香菇片。
4、翻炒均匀,倒入欣和甜面豆瓣酱,加入精盐,白糖,料酒烧至熟,成为酱料。
5、将面条放入开水锅中煮。
6、将香菇,小白菜放入锅中汤一下。
7、将小白菜,香菇捞出,过凉,放在盘子底下,将煮好的面条,过凉后,放在小白菜的上面。
8、将做好的酱料,淋在面条的上面,在点缀点紫甘蓝丝即可。
小常识
面条做法技巧
1.新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;
2.买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。
3.就品种来说,常吃的有汤面条,捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说,有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面,也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说,有淡味、咸味、辣味、酸味等。
面条的作用1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
面条食用禁忌病湿热者忌食面条
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