椰汁绿豆糕的做法
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主料
去皮绿豆(适量),椰汁布丁粉(适量)
辅料
无
厨具
煮锅
步骤
1、将买回来的去皮绿豆用水泡洗多次之后用清水泡过夜。
2、将泡过夜的绿豆加白糖拌均匀放入煮饭锅蒸熟。
3、将蒸熟的绿豆放入准备好的模具(二分之一)压紧。
4、买回来的椰汁布丁粉。(也可以用鱼胶粉和椰浆调均匀)
5、按说明将椰汁粉放入煮开的水里搅拌均匀,熄火。
6、将煮好的椰汁倒入放有绿豆的模具里,静置十几分钟即可。(也可以放入雪柜)
7、将凝固的椰汁绿豆糕轻轻从边沿撬起脱模即可。此款甜品特点:绿豆的粉甜清香,椰汁的细滑奶香,冰凉的口感,细嚼慢咽,浓浓的香淡淡的甜。炎炎夏日,当然少不了它了!
小常识
绿豆做法技巧
在挑选绿豆时,不能只看颜色,还要注意用手摸,或者少买一点,回家用水浸泡一会儿,如果水的颜色很快变深,就要引起注意,看是不是绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食,也可磨成粉后制作糕点及小吃;
2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料,此外,绿豆还可制成细沙做馅心;
3.用绿豆熬制的绿豆汤,更是夏季清热解暑的饮料;
4.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效;
5.绿豆忌用铁锅煮。
绿豆的作用抗菌抑菌、抗肿瘤、
降血脂、降胆固醇、
解毒、
增强食欲、保肝护肾
绿豆食用禁忌如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;
要想解毒,则要熬的时间长点,最好把豆子煮烂,可以将豆子一起吃下。
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