孕妇可以吃韭菜饺子吗（孕妇可以吃韭菜饺子吗孕晚期）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇可以吃韭菜饺子吗（孕妇可以吃韭菜饺子吗孕晚期）的相关教程：饺子是我国传统食物，每逢节气节日的时候，都会说要吃饺子，而韭菜饺子的配料简单，做法方便，受到不少人的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇的体质较为特殊，那么孕妇可以吃韭菜饺子吗？孕妇可以吃韭菜饺子吗可以少量食

饺子是我国传统食物，每逢节气节日的时候，都会说要吃饺子，而韭菜饺子的配料简单，做法方便，受到不少人的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇的体质较为特殊，那么孕妇可以吃韭菜饺子吗？

孕妇可以吃韭菜饺子吗

可以少量食用。

韭菜饺子是由韭菜、猪肉、面粉等原料制作而成的，其中，猪肉、面粉对孕妇不会产生危害作用，但是韭菜性温，有温热身体的作用，对于孕妇来说，不宜过多食用。

孕妇吃多了韭菜饺子会怎样

韭菜属于温性食物，有兴奋子宫的作用，易造成胎儿的躁动不安，引起胎儿的不适，不利于胎儿的生长，如果胎儿的情况不是很稳定的话，还有可能会引起流产。

另外，韭菜饺子不好消化，孕妇吃多了还会出现消化不良的现象，引起胃部的不适。

孕妇吃多了韭菜饺子怎么办

多喝温水

孕妇吃量多了韭菜饺子，应该多喝点水，来加快食物在体内的消化及吸收，以缓解身体的不适。

按摩腹部

用手轻轻的按摩腹部，按照顺时针圈、逆时针圈各50圈的方式按摩，可以促进肠道的蠕动，帮助韭菜饺子在体内的消化吸收。

就医检查

如果孕妇吃了韭菜饺子后感觉胎儿躁动不安很厉害时，建议尽快去医院检查，以免情况严重危害身体的健康。

孕妇吃什么馅的饺子好

素三鲜馅

食材：适量冬笋、香菇、鸡蛋、食油、香油、食盐等。

做法:

1、将冬笋洗净，开水入锅，焯水10分钟左右，随后过凉水切末备用。

2、香菇洗净，焯水几秒即可，捞出，切末备用。

3、将鸡蛋打散，翻炒成鸡蛋末，随后将这三种食材搅拌均匀，加入适量食油、香油、食盐等调味调香。

4、最后用饺子皮包上饺子即可。

香菇猪肉饺

食材：猪肉馅300克、鲜香菇200克、适量姜末、葱花、饺子皮、盐、鸡精、白砂糖、料酒、香油、酱油等。

做法：

1、锅中加入适量清水，大火烧开，将香菇去蒂、洗净后，焯水几秒，捞出后冲凉，用手挤出多余的水分，再切丁备用。

2、猪肉洗净、剁成猪肉馅，放入玻璃盆中，放入食盐搅拌至有黏性，再放入鸡精、白砂糖、酱油以及料酒拌匀。

3、将香菇丁、葱花、姜末以及香油拌匀即为香菇猪肉馅。

4、将馅料包入饺子皮即可。

孕妇韭菜饺子的注意事项

1、不宜多食。韭菜饺子中的纤维含量丰富，孕妇多食易引起腹泻，而且韭菜属于温性食物，多食还会使身体发热，引起身体的不适。如果孕妇要吃的话，建议一次食用2-3个就好了。

2、热性体质、消化不好的孕妇不宜食用。韭菜饺子温热身体的作用较强，热性体质的孕妇食用后易使胎儿躁动不安，而消化不好的孕妇食用韭菜饺子，容易出现积食、消化不良等症状。

3、在快要临产的时候，不要吃韭菜饺子。韭菜有回奶的作用，会抑制乳汁的分泌，孕妇这时候食用韭菜饺子，不利于乳汁的分泌。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孕妇可以吃韭菜饺子吗,孕妇吃什么馅的饺子好,饮食指南,孕妇相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64526308e16680314c04875b.html

相关推荐