鲈鱼汤配料怎么做好吃？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了鲈鱼汤配料怎么做好吃？的相关教程：说起鱼肉汤相信大家都喝过。不过自然界鱼类的种类有好多，所以及时他们做法一样，但是口味还是有差别的。在生活中鲈鱼是大家常用来炖汤的一种，因为鲈鱼中富含丰富的维生素和蛋白质，可以补充我们身体缺乏的微量元素

说起鱼肉汤相信大家都喝过。不过自然界鱼类的种类有好多，所以及时他们做法一样，但是口味还是有差别的。在生活中鲈鱼是大家常用来炖汤的一种，因为鲈鱼中富含丰富的维生素和蛋白质，可以补充我们身体缺乏的微量元素，同时对于孕妇来说还是难得的补汤。所以现在和小编一起看看做法吧！

做法一

原料：鲈鱼1条(500克)，女贞子10克，料酒、葱、生姜、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。

制法：

1、鲈鱼宰杀后，去鳃、鳞及肠杂，洗净。

2、女贞子洗净，去杂质;生姜切片，葱切段。

3、将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1800毫升，先用旺火烧沸，再用小火煮25分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。

做法二

材料

主料：鲈鱼500克

辅料：附子15克

调料：姜10克，大葱15克，盐5克

教您鲈鱼汤怎么做，如何做鲈鱼汤才好吃

1. 用清水煎煮附片2小时;

2. 将鲈鱼去鳞去内脏洗净;

3. 用附片药汁煮鲈鱼，放入姜末、葱花、盐调味即可。

鲈鱼汤的制作要诀

鲈鱼要购买活鱼来烹调，死鱼的功效减半。

健康提示

1. 适用于头晕目眩、耳鸣腰下酸或下肢水肿、面色无光等症;

2.附片性热，味辛、甘，能散寒除湿;

3.鲈鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素;

4. 此汤热量低，鱼肉十分细嫩可口，易被消化和吸收，味道鲜美，可有效缓解腰腿酸痛。

不知道以上小编提到的鲈鱼汤的做法是否还符合你的要求呢？其实生活中鲈鱼汤的做法还要很多，但是要想完全符合你个人口味，还需要你多练习多摸索。而且通过小编的描述你也可以发现，不论成人还是儿童多吃鲈鱼对身体健康是有好处的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的鲈鱼;女贞子;做法;生姜;小编相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64525da19e810484af044670.html

相关推荐

• 鲈鱼汤配料怎么做好吃？
• 鲈鱼片怎么做好吃（鲈鱼片怎么做好吃清蒸）
• 鲈鱼汤怎么做好喝
• 鲈鱼怎么做好吃？鲈鱼的做法大全
• 鲈鱼籽怎么做好吃（鲈鱼籽怎么做好吃又简单视频）
• 鲈鱼怎么做好吃又简单 鲈鱼的做法