甜酒酿南瓜小团子的做法
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主料
南瓜(0.5个),水磨糯米粉(适量),甜酒酿(500克)
辅料
鸡蛋(1个),冰糖(50克),水(500ml)
厨具
汤锅、蒸锅
步骤
1、将糯米粉逐次加入捣碎的南瓜中,感觉可以揉成面团了,停止加入糯米粉。
2、揉好的面团。
3、将面团分批擀成条,切1cm粒。
4、把面粒揉搓成小圆团。
5、汤锅里加水和冰糖,煮沸,加入适量的小团子,煮沸。
6、加入甜酒酿和枸杞子,煮沸。
7、淋入打散的蛋液,关火。
8、绵软,甜美的甜酒酿南瓜小团子。
9、绵软,甜美的甜酒酿南瓜小团子。
菜谱简介
小时候妈妈常给我们做甜酒酿小团子,那时甜酒酿都是妈妈用酒药自己酿制的。糯米发酵几天,房间里飘出了米酒的香气,这时候,我们姐妹会吵着让妈妈给做甜酒酿小团子。
小诀窍
南瓜一定要蒸透,这样容易捣碎。糯米面团柔韧性差,揉搓时一定要轻柔,以免搓碎。煮小团子的时候,小团子漂起来才算好。甜酒酿本身有甜度,冰糖不宜过多,这个可以自己掌握下。
小常识
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
南瓜的作用预防癌症、
保护胃粘膜、
降血糖、
降血压、
预防前列腺。
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