流鼻涕咳嗽吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了流鼻涕咳嗽吃什么好的相关教程：有好多的朋友平时不注意身体，特别是在气温变换的时候没有及时的增减衣服，身体体质不好的朋友容易出现感冒的情况，特别是流鼻涕咳嗽的症状是最常见的，对我们的生活和工作也会产生影响，主要是对身体是有伤害的，有

有好多的朋友平时不注意身体，特别是在气温变换的时候没有及时的增减衣服，身体体质不好的朋友容易出现感冒的情况，特别是流鼻涕咳嗽的症状是最常见的，对我们的生活和工作也会产生影响，主要是对身体是有伤害的，有了这种情况后，一定要在治疗时进行调理，流鼻涕咳嗽吃什么好？

1、多喝饮料

饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2、甜品止咳

蜂蜜可以缓解咳嗽，改善睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。

3、空气加湿

有条件的家庭，可以买一部加湿器，可以用加湿器增加居室的湿度，让房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

4、滴生理盐水

向鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让擤出来。

5、鼻孔塞大蒜

当感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

通过以上的介绍，我们知道了流鼻涕咳嗽吃什么好，平时的饮食对于我们每一个人来说都特别重要，我们在进行治疗的同时，饮食就更加的重要了，好的饮食不但可以起到提供身体营养的效果，同时还可以起到辅助治疗的作用。

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