酸奶小孩子可以经常喝吗，一岁半宝宝天天喝酸奶好不好

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我们都知道酸奶和纯牛奶都是很多孩子需要喝的奶类饮品，相比纯牛奶来说，酸奶更受到孩子的喜爱，因为酸奶的味道是酸酸甜甜的，有些妈妈想给孩子喝酸奶，但不知道孩子能不能一直喝。那么酸奶小孩子可以经常喝吗，一岁半宝宝天天喝酸奶好不好?

酸奶小孩子可以经常喝的，一岁半宝宝天天喝酸奶也是比较好的，只要孩子适量的喝，不要喝很多，一般是没有问题。

还有不要让酸奶代替孩子喝的配方奶粉，酸奶只对宝宝肠胃比较好，但达不到配方奶粉的营养，也不能完全的满足宝宝的营养需求。

孩子喝酸奶有这些好处:

1、酸奶中含有孩子肠道所需的一些活性菌，能促进肠道有益菌生长，抑制有害菌的繁殖，还能调节肠道菌群，达到平衡的状态，从而改善腹泻、便秘等肠道问题。

2、酸奶属于发酵的奶类，钙的含量也不低，还含有乳酸，能促进孩子身体对钙质的吸收。

3、家长给孩子喝酸奶的时候，还需要注意不要空腹给孩子喝酸奶，否则空腹的时候，胃酸太多，会影响到酸奶中嗜酸乳杆菌的生长，这就让酸奶失去了营养价值，一般餐后两小时喝效果比较好。

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