海带肉丝汤的家常做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海带肉丝汤的家常做法的相关教程：海带有利于头发生长，适宜头发稀疏之人食用，因为海带富含碘，头发的生长需要碘，角蛋白、硬质蛋白等。猪肉能滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。。那么这两种食物如何搭配才能保持

海带有利于头发生长，适宜头发稀疏之人食用，因为海带富含碘，头发的生长需要碘，角蛋白、硬质蛋白等。猪肉能滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。。那么这两种食物如何搭配才能保持好本身的丰富营养，海带肉丝汤的家常做法有哪些？我们来看一下下面的文章。

1.海带丝洗净;猪肉洗净，切丝;胡萝卜洗净。

2.炒锅倒油烧热，炒香葱花、姜丝，放入猪肉丝炒至变色，加入海带丝、胡萝

3.卜丝翻炒，倒入适量清水烧开至熟，加盐、味精调味即可。

这道简单美味的加常海带肉丝汤您学会了吗？上班族可以在早上出门前把干带海丝用水泡上，下班回家后就可以马上做了。但需注意的是患有甲亢的病人不要吃海带， 有胃肠道疾病特别是有胃溃疡和十二指肠溃疡的人也不宜吃海带，因为它不易消化。

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