口臭喝什么可以改善 口臭喝什么能缓解

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口臭的出现给我们日常生活中带来了很多的不便，让我们不敢近距离的跟人家说话，饮食是我们在日常生活中比较重要的一件事，那么口臭喝什么可以改善？

柠檬水

将柠檬连皮切片泡水饮用有较为高效的疏滞、健胃效果柠檬味酸，对于肠胃有一定的刺激作用，能够促进消化液的分泌，帮助食物消化完全。同时柠檬在刺激肠道加速蠕动力度上也具有一定程度的作用，多喝一些柠檬水对于清除宿便的帮助还是有一定作用的。

蒲公英茶

蒲公英是天然的饮品，有口臭的人通常都是因为口腔没有清洗干净，所以每天休闲的时候，可以冲泡上一杯蒲公英茶，帮助净化你的口腔，让你每天都可以保持清新状态！

银耳粥

银耳是一味滋补良药，饭后喝一碗银耳煮的粥可以起到健脾开胃促进消化的作用。将下肚的食物消化的更为完全，其次银耳中还含有较为丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，减少脂肪的淤积，同时帮助肠道淤积宿便和毒素的清除，进而消除口臭。

金银花茶

金银花具有清热解毒的作用，它气味芬芳，清热但不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用，而口臭一般都是因为胃火旺引起的，所以长期喝这款茶能大大的减轻口臭的症状！

山楂泡水

将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。山楂干中含有丰富的营养物质，经常食用山楂干可以促进消化，其中含有的脂肪酶能够促进脂肪的消化，是健康的减肥食品。

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