怪味豆腐干的做法
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主料
豆腐(适量)
辅料
辣椒麻椒末(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、把豆腐切成小丁。
2、豆腐丁下油锅炸成金黄色捞出。
3、原锅留少许油,放入白糖炒成糖色.
4、加入麻椒辣椒末炒香。
5、倒入炸好的豆腐丁,加少许盐,酱油翻炒均匀。
小常识
豆腐做法技巧
1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐的作用益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
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