菠萝蜜是凉性还是热性 菠萝蜜可以直接晒干吗
好酷屋教程网小编为您收集和整理了菠萝蜜是凉性还是热性 菠萝蜜可以直接晒干吗的相关教程：最近在超市买了半盒切好的菠萝蜜，味道很香甜，吃完了忍不住还想吃，但是莫名的担心：菠萝蜜会上火吗，菠萝蜜是凉性的还是热性的呢？菠萝蜜是凉性还是热性是平性水果。菠萝蜜原产于亚洲的热带地区，是一种比较常见的
最近在超市买了半盒切好的菠萝蜜，味道很香甜，吃完了忍不住还想吃，但是莫名的担心：菠萝蜜会上火吗，菠萝蜜是凉性的还是热性的呢？
菠萝蜜是凉性还是热性
是平性水果。
菠萝蜜原产于亚洲的热带地区，是一种比较常见的热带水果，味道清甜，果味芳香，然而它既不是凉性也不是热性，是平性水果，营养成分主要是糖分、蛋白质、维生素C、膳食纤维、铁、钾等，是营养又美味的水果，不过菠萝蜜含糖量高，不宜多吃，以免引起肠胃不适或上火的症状，建议一天吃50-100克为宜。
菠萝蜜禁忌与什么同食
油腻食物
菠萝蜜富含的碳水化合物和糖分比较高，吃多了容易甜腻，如果再吃油腻的食物如肥肉、烧烤、芝士等食物的话，可能会引起肠胃不适，导致反胃、恶心等症状。
淀粉类食物
每100克菠萝蜜中含有大约25克碳水化合物，如果再食用淀粉含量过多的食物，如土豆、红薯等食物的话，会加重脾胃的负担，食物难以消化吸收，可能会产生腹痛、腹胀的症状。
过敏食物
菠萝蜜本身也是吃了容易过敏的食物，不适合与易过敏的食物一起吃，以免加重过敏几率，对健康产生不良影响，平时吃菠萝蜜建议将果肉放入淡盐水中浸泡5分钟左右再吃，这样能降低过敏的风险。
菠萝蜜太多了怎么保存
完整的菠萝蜜
找一个竹筐或篓子，将菠萝蜜放筐中，盖上些叶子、碎纸，然后把筐放到阴凉通风的地方，这样可以保存半个月左右。
切开的菠萝蜜
把吃不完的菠萝蜜肉用碗装好，封上保鲜膜，然后放到冰箱里冷藏保存，想吃时随时拿出来即可，不过最好是在3天内食用完，放太久的话，不仅口感打折，果肉变质，营养也会流失。
菠萝蜜可以直接晒干吗
可以。
将菠萝蜜晒干的话，保存时间也会延长，具体步骤如下：
1.将菠萝蜜果肉挖出，剔除果核。
2.以个人喜好对半切片或者切块都可以，放在太阳下晾晒。
3.天气不好的话可以用烤箱或微波炉将菠萝蜜烤干，注意把握温度。
4.将晒完的菠萝蜜干放入密封罐中保存。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的菠萝蜜是凉性还是热性菠萝蜜可以直接晒干吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644f60659e810484af03fd5b.html
相关推荐
分享到：
上一篇:
金针菇培根卷的做法下一篇:
吃苹果需要注意什么 这些要谨记