宝宝夏季需要补锌吗、有必要吗，夏天宝宝补锌吃什么食物

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在日常生活中，宝宝的健康一直是家长们关注的热点问题，只有宝宝健康了家长们才会安心。要想保证宝宝的健康，那么在平时的生活中家长们一定要保证宝宝身体所需要的营养元素。那么对于宝宝来说，他们夏季需要补锌吗？即这种行为有必要吗？另外，如果要补锌的宝宝可以在夏天吃什么食物呢？

锌元素和钙元素同等重要，它能够促进宝宝脑细胞发育和分裂，对宝宝智力发育有着十分积极的作用。同时，锌元素还可以促进宝宝的生长发育，提升宝宝的免疫力，所以这种元素的重要性不言而喻，家长们也需要注意。就宝宝补锌来说和季节没有必要的联系，具体还是要看宝宝身体内是否缺少锌这种元素。如果通过化验得知宝宝体内缺锌，那么则有必要补锌。反之，如果宝宝体内没有缺锌，那么只需要注意日常的饮食便可，没有必要额外补锌。

就食物补锌来说，宝宝可以选择食用胡萝卜、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类等来达到相应的效果。对于月龄较少的宝宝，家长们需要将这些食材进行处理，如打泥、切成丁状等，这样才能保证宝宝正常食用。

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