皮蛋烧鸭粥的做法
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主料
大米(200克),江米(50克)
辅料
松花蛋(3个),鸭胸(300克),熟玉米粒(100克),熟毛豆粒(100克)
厨具
汤锅
步骤
1、大米来个写真
2、加江米浸泡20分钟
3、趁泡米的功夫准备材料,熟玉米粒和毛豆都是去年秋天舅舅家小院里种的很健康,我煮熟了冻在冰箱。
4、米泡好后,下入锅中煮开
5、3分钟后加入熟玉米粒、毛豆
6、再煮10分钟后关火。
7、第二天早晨起来煮开后,加入松花蛋粒、盐、鸡精、白胡椒粉即可。很失败的是我们有拍放一晚上的对比图,但是可以参考我的皮蛋瘦肉粥。
8、小宝快点吃饭了,要不上学就该晚了。吃吧
9、最后再晒一下我的米
菜谱简介
这两天太忙了,连发报告都没时间,惭愧!
小诀窍
我家小宝说这个米有一股玉米的清香,熬的粥特香。很喜欢谢谢:美食天下。
我认为我这个熬粥的方法既节省火,还能在早晨喝到浓香软滑的粥,一举两得
小常识
大米的作用
补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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