酸酸的火龙果的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了酸酸的火龙果的做法的相关教程：主料火龙果(半个)辅料酸奶(适量)厨具其它步骤1、大一点的勺子2、纵着割几刀大约5毫米间距3、横着割几刀也是五毫米4、出现了小格格，把勺子弯到底下，小粒粒出现了5、瞧瞧6、半勺酸奶7、最少有半勺，拌拌

主料

火龙果(半个)

辅料

酸奶(适量)

厨具

其它

步骤

1、大一点的勺子

2、纵着割几刀大约5毫米间距

3、横着割几刀也是五毫米

4、出现了小格格，把勺子弯到底下，小粒粒出现了

5、瞧瞧

6、半勺酸奶

7、最少有半勺，拌拌

8、成这样了

9、可以根据自己口味加

10、把它放入冷藏一小时，恩。。。好吃！

菜谱简介

微微的热，吃太凉会不健康，水果搭酸奶，美味有健康。

小诀窍

1.如果火龙果与酸奶本身就在冷藏，那样拿出来做会更好
2.可以画花纹，不用花裱袋，酸奶袋也很方便

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的酸酸的火龙果的做法,酸酸的火龙果怎么做,酸酸的火龙果的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644d0ef6bc11fd1912068683.html

相关推荐