橙汁土豆泥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了橙汁土豆泥的做法的相关教程：主料土豆(适量)辅料蜂蜜(适量)，橙汁饮料(适量)，巧克力(适量)厨具无步骤1、蒸好的土豆。2、蜂蜜，橙汁饮料，巧克力。3、蒸好的土豆压成泥。4、倒入蜂蜜。5、一点点橙汁搅好。6、土豆泥放入容器里压好

主料

土豆(适量)

辅料

蜂蜜(适量)，橙汁饮料(适量)，巧克力(适量)

厨具

无

步骤

1、蒸好的土豆。

2、蜂蜜，橙汁饮料，巧克力。

3、蒸好的土豆压成泥。

4、倒入蜂蜜。

5、一点点橙汁搅好。

6、土豆泥放入容器里压好。

7、摆盘。

8、橙汁上锅煮粘稠放凉。

9、橙汁另外盛出几勺加入巧克力加热煮粘稠备用。

10、土豆泥淋上橙汁。

11、点缀好。

12、完成！！

菜谱简介

这些日子看见网上各位食客们对土豆泥情有独钟，上午家里正好蒸过一些土豆，从来没有接触过土豆泥及西餐的我决定试水一决，做西餐真应该具有艺术眼光，由于不在自已家里，所以材料有限，更没有西式烹饪工具，做出来效果非常一般，但味道还是可以的，等俺回到自已家里再大展身手！

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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