水煮鸡腿减肥做法 水煮鸡腿减肥做法窍门

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了水煮鸡腿减肥做法 水煮鸡腿减肥做法窍门的相关教程:1、选购新鲜的鸡腿,将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。2、将鸡腿洗净,冷水下锅,加入适量清水,放入姜、葱。3、汤煮开之后加入料酒,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。4、大火煮开后转小

1、选购新鲜的鸡腿,将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。

2、将鸡腿洗净,冷水下锅,加入适量清水,放入姜、葱。

3、汤煮开之后加入料酒,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。

4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可,一般1个半小时最好。

5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的鸡腿,做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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