蜜汁百合的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜜汁百合的做法的相关教程：主料百合(两个)辅料厨具蒸锅步骤1、材料：新鲜百合两个2、蜂蜜适量3、百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。4、沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。5、用小勺将百合搅拌均匀，裹上蜂蜜。6、将小盘盖上一层保

主料

百合(两个)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、材料：新鲜百合两个

2、蜂蜜适量

3、百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。

4、沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。

5、用小勺将百合搅拌均匀，裹上蜂蜜。

6、将小盘盖上一层保鲜膜，保鲜膜上戳几个小洞。

7、将盘子置入蒸锅中。

8、待锅中水开上气继续蒸20分钟左右即可出锅。

菜谱简介

蜜汁百合滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。

小常识

百合做法技巧

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用，秋季最宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癌

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