绿豆豆浆的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了绿豆豆浆的做法的相关教程：主料黄豆(40g)，绿豆(40g)辅料水(适量)厨具豆浆机步骤1、准备黄豆和绿豆适量。2、把黄豆和绿豆洗干净泡一夜。3、把绿豆和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间。4、按下五谷豆浆键启动就好了，就

主料

黄豆(40g)，绿豆(40g)

辅料

水(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、准备黄豆和绿豆适量。

2、把黄豆和绿豆洗干净泡一夜。

3、把绿豆和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间。

4、按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧。

菜谱简介

绿豆豆浆有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒的功效。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

在挑选绿豆时，不能只看颜色，还要注意用手摸，或者少买一点，回家用水浸泡一会儿，如果水的颜色很快变深，就要引起注意，看是不是绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食，也可磨成粉后制作糕点及小吃；

2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心；

3.用绿豆熬制的绿豆汤，更是夏季清热解暑的饮料；

4.绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效；

5.绿豆忌用铁锅煮。

抗菌抑菌、抗肿瘤、

降血脂、降胆固醇、

解毒、

增强食欲、保肝护肾

如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；

要想解毒，则要熬的时间长点，最好把豆子煮烂，可以将豆子一起吃下。

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