酸辣豆腐汤的做法
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主料
卤水豆腐(半块),海带丝(100克),香菇(一朵)
辅料
鸡蛋(一个),洋葱(1/4个),青椒(半个),玉米淀粉(一汤匙)
厨具
平底锅
步骤
1、豆腐切小块,我切的有点大了。海带丝洗净中间切两刀,香菇切片
2、鸡蛋打散备用,洋葱、青椒切丁;
3、锅中放少量的油,依次放入洋葱 、豆腐、香菇微微翻炒
4、锅中加少量的水,放入海带丝,水开后煮3分钟;
5、淀粉加水搅匀倒入锅中;
6、在缓缓地倒入蛋液,一分钟后加入青椒碎,依自己的口味加入盐、胡椒粉和醋来调味;
7、酸辣汤要趁热吃哦!
小常识
香菇做法技巧
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃
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