黄金香蕉块的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黄金香蕉块的做法的相关教程：主料香蕉(适量)辅料鸡蛋(适量)厨具炒锅步骤1、香蕉切块2、将蛋清蛋黄分开，香蕉块放蛋黄中蘸匀3、锅中放少许油烧热，将蘸匀蛋黄的香蕉块放锅中煎至金黄4、美美的一盘香蕉块，再加一个核桃补补脑5、来一块，

主料

香蕉(适量)

辅料

鸡蛋(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、香蕉切块

2、将蛋清蛋黄分开，香蕉块放蛋黄中蘸匀

3、锅中放少许油烧热，将蘸匀蛋黄的香蕉块放锅中煎至金黄

4、美美的一盘香蕉块，再加一个核桃补补脑

5、来一块，好吃，外脆里糯，香甜可口

菜谱简介

哦，想吃香蕉啊。能不能来点小花样？这还不简单，裹个鸡蛋煎一煎。美美的味道----那个好吃啊。因为这道小吃只用蛋黄，我们把蛋清加上一点牛奶、一点香蕉肉，搅匀做成泥状，做面膜用。皮肤缺水、干燥、暗淡无光泽，都可以使用这一款。每周2次即可，用不了的面膜要放在冰箱恒温中，记得加保鲜膜哦！！

小诀窍

可根据自己的口味再加其他的调味料，或装饰料品

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的黄金香蕉块的做法,黄金香蕉块怎么做,黄金香蕉块的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644622da7dcb0ab3cb049090.html

相关推荐