薏仁豆浆的做法

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主料

黄豆(适量)

辅料

薏仁(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、将黄豆、薏仁洗净，浸泡4小时以上

2、选择豆浆机五谷豆浆档，制作豆浆

3、豆浆熟后，过滤豆渣，即可

菜谱简介

黄豆被称为豆中之王，富含蛋白质，对人体十分有益。可当主、副食的薏仁，其消肿美白的作用，一直为人所乐道，更是经医学证明，对抑制癌细胞有极大的作用，可以增加你的抵抗力！

小诀窍

剩下的豆渣可以制作豆渣饼、用来发面制作馒头等均可，营养又美味，千万不要浪费哟！

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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