瘦肉核桃粥的做法
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主料
大米(1小杯)
辅料
瘦肉(20g),核桃(1个)
厨具
煮锅
步骤
1、我用的是剩饭,直接到锅里加适量的水煮。
2、把瘦肉洗干净斩碎,核桃也是斩碎。
3、锅里水开后现倒核桃开小火慢慢熬。
4、熬到饭粒开花了,就可以把瘦肉倒进去了,用筷子快速搅拌。加点盐。2分钟后滴点香油就完成了。
5、第一次熬这个,不太在行。再加上幺儿一直在旁边闹,让我手忙脚乱的。呵呵····下次加油啦!
菜谱简介
这是给宝宝的食物,简单又营养。
小常识
大米的作用
补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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