治颈椎病吃什么效果好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了治颈椎病吃什么效果好呢的相关教程：现在人们坐办公室的比较多了，所以就很少有时间去进行运动，那么缺乏了锻炼身体的关节和骨头就得不到活动，就会引起一些疾病的出现。颈椎病总是会给患者带来困扰，给生活和工作带来了极大的不便，自己还要承受疾病

现在人们坐办公室的比较多了， 所以就很少有时间去进行运动，那么缺乏了锻炼身体的关节和骨头就得不到活动，就会引起一些疾病的出现。颈椎病总是会给患者带来困扰，给生活和工作带来了极大的不便，自己还要承受疾病的痛苦。食疗的方法是很流行的，那么，对于治颈椎病吃什么效果好？就看以下的介绍吧。

治颈椎病吃什么效果好：

1、合理搭配饮食，不可单一偏食。

2、宜食清淡、易消化之品。

3、甲多补充钙和镁，以及胶原蛋白食物包括牛奶、豆腐、猪蹄等。

4、应以富含维生素B、维生素C 和维生素E的饮食为主。

5、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞、菊花平肝明目，芝麻、桂圆滋阴补肾。

6、视力模糊、流泪者，宜名食含钙、硒、锌类食物。如豆制品、动物肝、蛋、蘑菇、芦笋、胡萝卜。

7、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

对于颈椎病的治疗不仅要用药物治疗，平时的饮食也是非常的重要的。以上的这些食物对于患者是有很大的帮助的，患者可以适量的进行食用。患者平时注意多进行一些运动，对颈椎多多的进行按摩，还要注意休息不要劳累，这些是都会加重病情的。

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