冰糖雪梨菊花水的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冰糖雪梨菊花水的做法的相关教程：主料雪梨(1个)辅料冰糖(适量)，菊花(适量)厨具其它步骤1、1、雪梨洗净，去核切成小块。2、2、水和、雪梨、菊花放入锅中，按花茶键，煮上约半小时，颜色变成浅黄色即可。3、3、晾凉后即可食用，天气不冷

主料

雪梨(1个)

辅料

冰糖(适量)，菊花(适量)

厨具

其它

步骤

1、1、雪梨洗净，去核切成小块。

2、2、水和、雪梨、菊花放入锅中，按花茶键，煮上约半小时，颜色变成浅黄色即可。

3、3、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，放入冰箱冷藏后口味更佳

4、菊花功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，解热作用；

5、雪梨的功效：生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、

菜谱简介

淡淡菊花香，清润雪梨茶。给自己久违的畅快呼吸，也是对肺部的一次洗礼，要知道滋阴生津是对身体最好的关照。肺为娇脏，通过口鼻与外界相通，是五脏中与大自然接触最密切的脏器，不耐寒热和浊邪，极易受到大气环境和生活习性的影响。现代空气质量差，雾霾天气，长时间用嗓过度以及经常吸烟等都会影响肺部的健康。

小诀窍

脾胃虚寒的朋友，可在花茶里添几颗红枣或2颗桂圆，味道更清甜。

小常识

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