炝炒椒香藕片的做法

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主料

藕(适量)

辅料

鲜花椒(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、鲜藕打皮后切薄片。

2、把切好的藕片用开水焯过后,过凉水。

3、另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香。

4、放入一汤匙剁椒,翻炒。

5、倒入藕片,烹入白醋大火翻炒。

6、入少许精盐,翻炒均匀后即可出锅。

菜谱简介

秋季正是莲藕、花椒上市的季节。刚下来的莲藕鲜嫩,口感脆嫩味甜是可以生吃的。鲜花椒也是香味十足,凉在阳台上的那点花椒搞得满屋椒味。试着把这两种食材撮合在一起,用炝炒的法子做出来想必味道也能说得过去。为了增加视觉的感受,让剁椒也参加了进来。

小诀窍

1、鲜花椒不要炒糊。
2、藕片入锅后要烹入白醋,可使藕片爽脆。

小常识

藕做法技巧

1.藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。

2.食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。

3.藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

4.煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。

5.没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

藕的作用

1.消瘀凉血、清烦热、止呕渴

2.健脾、开胃、益血、生肌、止泻

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