皂角米桃胶银耳粥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了皂角米桃胶银耳粥的做法的相关教程：主料皂角米(10克)，桃胶(10克)，银耳(适量)，冰糖(适量)辅料无厨具炖盅步骤1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。2、看看长了好一碗了。3、入锅中或者电炖锅小火熬制1--两个小时，看自己喜欢的程度。4

主料

皂角米(10克)，桃胶(10克)，银耳(适量)，冰糖(适量)

辅料

无

厨具

炖盅

步骤

1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。

2、看看长了好一碗了。

3、入锅中或者电炖锅小火熬制1--两个小时，看自己喜欢的程度。

4、我熬了两个小时，完全胶状，晶莹剔透。

5、浓浓的胶原蛋白。

6、这个颜色加了洛神花，美丽的红色。

7、很美，很营养。

小常识

银耳做法技巧

1.银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西；

2.银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高；

3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”；

4.选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳；

5.变质银耳不可食用，以防中毒；

6.熟银耳忌久放;

7.银耳用于滋补方剂时，要先用冷水泡至发涨，再用水和冰糖熬煮，最后连渣服用，效果更好。

脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

1.冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处；

2.如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒，到干燥为止；

3.如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用；

4.糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用；

5.冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的皂角米桃胶银耳粥的做法,皂角米桃胶银耳粥怎么做,皂角米桃胶银耳粥的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6440d37a5b9aed0bd001981c.html

相关推荐