白油金针菇的做法

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主料

金针菇(300克)

辅料

红椒(适量),午菜叶(适量),葱头(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、金针菇去根洗净,沥干。

2、盐,味精,胡椒粉,酱油,水豆粉,香油,水调成汁。

3、金针菇放入开水中焯一下,捞出备用。

4、锅入油至四成热,下入姜片,爆出香味。

5、再将金针菇下入锅中翻炒均匀,烹入味汁颠锅翻匀,起锅装盘即可。

菜谱简介

女儿最爱的金针菇,做法简单,味道却十分的好吃。

小常识

金针菇做法技巧

金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。

金针菇的作用

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤

金针菇食用禁忌

金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。

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