白油金针菇的做法
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主料
金针菇(300克)
辅料
红椒(适量),午菜叶(适量),葱头(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、金针菇去根洗净,沥干。
2、盐,味精,胡椒粉,酱油,水豆粉,香油,水调成汁。
3、金针菇放入开水中焯一下,捞出备用。
4、锅入油至四成热,下入姜片,爆出香味。
5、再将金针菇下入锅中翻炒均匀,烹入味汁颠锅翻匀,起锅装盘即可。
菜谱简介
女儿最爱的金针菇,做法简单,味道却十分的好吃。
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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