雪梨黑豆糖水的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了雪梨黑豆糖水的做法的相关教程：主料雪梨(1-2个)，黑豆(50克)辅料厨具汤锅步骤1、准备好材料。2、黑豆要提前几个小时或一夜浸泡；3、锅里加水5碗，先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时；4、雪梨去皮去籽切块；5、下雪梨煮10分钟；6

主料

雪梨(1-2个)，黑豆(50克)

辅料

厨具

汤锅

步骤

1、准备好材料。

2、黑豆要提前几个小时或一夜浸泡；

3、锅里加水5碗，先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时；

4、雪梨去皮去籽切块；

5、下雪梨煮10分钟；

6、下冰糖搅匀融化即可。

菜谱简介

这段时间气温又高空气湿度又大，老觉得又湿又热又闷。都说春困夏乏，现在是两者兼备。 雪梨现在刚好上市，而且口感相当清甜，中医说它能润肺清燥、止咳化痰和养血生肌。黑豆是补肾非常好的食材；中医说它性温味甘，入心脾肾三经，除了大家知道的它有滋阴补肾的功效外，还有养血明目、除湿利水的作用。两者搭在一起做的甜汤，除了润燥利水，还可以帮助我们改善面部面色暗淡苍白甚至色斑、黑眼圈等症。 此汤糖尿病患者不适宜。

小常识

黑豆做法技巧

黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的；

如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。

因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜，有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。

黑豆内仁为黄色或青色，芸豆内仁为白色。

软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、

利水、祛风、清热解毒、

滋养健血、补虚乌发

幼儿、婴儿人群应忌食或少食

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的雪梨黑豆糖水的做法,雪梨黑豆糖水怎么做,雪梨黑豆糖水的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643fc62e096cbbb205070487.html

相关推荐