自制豆腐的做法

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主料

黄豆(200克)

辅料

盐卤(一小包),水(150克)

厨具

榨汁机

步骤

1、泡黄豆,需要5个小时以上的时间,和水一起达到1900ml的刻度线上

2、开动原汁机榨豆浆

3、榨好的豆浆放进锅里煮开

4、期间用150ml的凉水溶解一包盐卤

5、用勺子轻轻搅动豆浆,当出现漩涡时,把溶解好的盐卤倒进豆浆里,5分钟后用勺子轻轻从底部搅拌几下,然后静置20分钟

6、静置20分钟,豆浆呈现出豆花的状态

7、倒入豆腐盒内

8、盖上盖子用一个矿泉水瓶装上水压在上面

9、30分钟后就成了豆腐,切块即可食用了

菜谱简介

喜欢吃豆腐,无论怎么做都好吃,营养丰富,也不会担心发胖,真是个好食材。自己做的更有意思,更放心!

小诀窍

自己做的豆腐特别的清香,有一种外面买的豆腐没有的香味,我想这就是纯纯的豆腐味吧,压制的时间越长豆腐就越老,想吃嫩一点的时间适当的调整即可。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味,很多人不喜欢。如在炒黄豆时,滴几滴黄酒,再放入少许盐,这样豆腥味会少得多,或者,在炒黄豆之前用凉盐水洗一下,也可达到同样的效果。

黄豆的作用

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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