辣炒南瓜条的做法

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主料

南瓜(适量)

辅料

青椒红椒香葱姜丝干辣椒(适量)，青椒红椒香葱姜丝干辣椒(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、锅内放油放入香葱跟姜丝 干辣椒 爆香

2、加入南瓜条小火煸炒

3、加入青红椒

4、盐 白糖 鸡精

5、翻炒均与可出锅

菜谱简介

南瓜好处多多减肥 减肥 首选啊 其他什么 防癌啊。 增强免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益无害只是今天光线太强了 。这南瓜没拍好 炒出来也亮黄亮黄的没调好光 直接拍了需改正 很好吃滴 。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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