百合干可以泡水喝吗 百合干泡水喝的功效和作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了百合干可以泡水喝吗 百合干泡水喝的功效和作用的相关教程：百合干含有的物质十分丰富，可作为药食两用，百合干的食用方式有很多，泡水食用是一种很简单的方式，那么百合干可以泡水喝吗？百合干可以泡水喝吗百合干中含有蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、多种生物碱、钙、磷、铁等矿

百合干含有的物质十分丰富，可作为药食两用，百合干的食用方式有很多，泡水食用是一种很简单的方式，那么百合干可以泡水喝吗？

百合干可以泡水喝吗

百合干中含有蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、多种生物碱、钙、磷、铁等矿物质元素，通常是将百合用来煮汤喝，但其实百合泡水喝也是一种比较好的食用方式。

百合干泡水喝的功效与作用

消暑解毒

百合干性寒味甘，一般寒性的食物都有一定的清热消暑的作用，而且百合干还是一种药用价值很高的中草药，具有一定的解毒作用。

润肺止咳

百合干归肺经，而且百合干泡水后含有的黏质成分具有润肺的作用，适合肺热或者是肺热咳嗽的人群食用。

养心安神

百合干归心经，偏寒性，有养心安神、除烦消闷的作用，适合心情激动、睡眠困难、精神恍惚的人群食用。

防癌抗癌

百合干中含有的多种生物碱，这些碱性物质对癌细胞有一定的抑制作用，从而能很好的起到防癌抗癌的作用。

缓解秋燥

百合的吸收能力比较强，而秋天给人的感觉比较干燥，适合秋天皮肤干燥、鼻咽干燥以及肺部干燥的人群食用，有缓解秋燥的作用。

百合干怎么泡水好喝

百合莲藕茶

1、准备百合10克、干莲藕5克、西洋参、玉竹各4克、适量的蜂蜜。

2、将以上的材料放入杯中，用适量的热开水冲泡，盖上杯盖，泡10-20分钟就可以喝了，如果说想喝甜一点，可以等茶温比较凉之后再加入一些蜂蜜。

注意：痰湿气滞者不适合食用玉竹；肥胖者不适合食用莲藕；产妇不适合服用百合莲藕茶。

百合阿胶茶

1、准备百合、阿胶各19克、桔梗、生麦冬、干桑叶各7.5克。

2、准备一个茶包，将所有的材料放入茶包中，用开水冲泡，过滤一遍。

3、随后将茶包放入杯中，用开水冲泡，静等20分钟左右即可，去渣饮用。

注意：患有阴虚久嗽、气逆、咳血者不宜饮用本品，而适合肺结核、慢性支气管炎者饮用。

百合干泡水喝的注意事项

1、体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群最好是不要喝百合干泡水。因为百合干偏寒性，这些体质的人群食用的话，可能会对加重体内的寒气，使身体变的更加虚弱。

2、腹泻者不宜喝百合干水。百合中含有的纤维含量丰富，膳食纤维能促进粪便的排出，对腹泻者来说，会加重身体的负担。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的百合干可以泡水喝吗百合干泡水喝的功效和作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643f6a11ab66dbe46f0829f4.html

相关推荐